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校務中心成果報導ACHIEVEMENT
運用行動科技於正向心理學教學之研究社群活動-辦理培養正向積極的心理素質講座
活動時間
2018-07-17
辦理地點
教務處
參與人數
| 總參與人數： | 12 人 |
| 本校教師： | 2 人 |
| 本校職員： | 10 人 |
邀請來賓
籃文彬心理師
活動理念
本次講座的重點在於如何運用正向心理學的核心要件來培養強健的心理素質，讓聽眾能夠學習到心理資本的培養將有助於日常生活的心理調適，較不會在面臨危機或壓力時導致崩潰，而是能夠度過難關。亦即將生理醫學常提及的預防勝於治療的概念移轉到心理健康的領域上。
辦理情形
講座採用神話故事以及近代的心理學實驗來促進聽眾反思自我內言的力量，接著是透過視錯覺圖片的呈現與聽眾互動，讓聽眾學習到以多元角度看待事情以及自我之完整性，將能帶來較全面的心理健康特質。 此外，也講解了樂觀與悲觀心態的認知歷程差異，促進聽眾反思自己的思考慣性，而能在未來練習調整成較樂觀的模式。 最後則是透過影片的分享，讓聽眾學習到在與失敗共處以及面對夢想前進的過程中，該如何調整及準備自己的心態，同時也認知到維持正向的人際交流也是正向心理資本中相當重要的一環。 在較多元的講座內容中，鼓勵聽眾對自己生活進行反思並提出回饋或提問，使得講師與聽眾能有進一步的互動、更為精準地回應聽眾的疑惑，聽眾也更能理解講師想要傳達的內涵。
參與者熱烈討論 
本校游森期教授與籃文彬心理師 
參與者專心聽講 BACK
